boli w

u mnie 3 tyg na mk to maks- cukier wywalony glowa boli, robi za to ten srodek b.dobrze, psuje cukier duzo bardziej niz gh retencja wieksze niz na hormonie i to ona robi duza robote na niskim bf, miesnie nabite, ale jak jestes gruby to wyglada to duzo gorzej Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-04 12:45:11

u mnie 3 tyg na mk to maks- cukier wywalony glowa boli, robi za to ten srodek b.dobrze, psuje cukier duzo bardziej niz gh retencja wieksze niz na hormonie i to ona robi duza robote na niskim bf, miesnie nabite, ale jak jestes gruby to wyglada to duzo gorzej Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-04 12:45:11 Jeśli masz niski bf i po 3 tyg wywala [...]

[...] okazja. Dziś tylko spacer z wózkiem. Musze zmienić dzienny limit kroków, bo ostatnio więcej się ruszam. Był czas, że ledwo do tych 3500 dobijałam. Po wczorajszym treningu boli mnie lewy bicek, chyba coś nadwyrężyłam. Spróbuje wieczorem rozmasować. /SFD/2021/4/4/5df69fe955ba449bb62530fba7c3dc62.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-04 [...]

[...] miały. W piątek coś czułam piętę, w sobotę odkryłam, pęknięcie więc zwaliłam na to . W ndz okazało się, że to jednak nie to a prawdopodobnie rozcięgno ale w drugiej nodze niż ostatnio. Jak chodzę to boli, raz mniej , raz bardziej. Jest mi ogromnie przykro. Naprawdę bardzo dobrze mi się biegało. A dziś już na legalu mogłabym trenować. Smutno mi...

[...] wora normalnie ble Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-06 09:07:22 Pamiętliwy Cycu jesteś. 8-) nawet było widać kawałek fajki. ;-) jak niechcący zobaczyłem tego wora pustego to jakbym w pysk dostał boli do sziś teraz jak żydze kase na hcg to sobie to przymopinam i kupuje odrazu 3 paczki Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-06 12:42:31

[...] je po prostu nauczyć się odczytywać. Trening siłowy jest wyzwaniem dla naszego organizmu i jeśli coś złego się dzieje to musimy reagować, oczywistym powodem jest ból, jeśli boli nas kolano to je oszczędzamy to dość oczywiste. Jednak nie zawsze zauważamy łagodniejsze sygnały. Jeśli po jakimś czasie brakuje nam energii na treningu to znaczy, że [...]

[...] 2a. zakroki (z unoszenie nogi do góry) #-P 10kg x25 /x25 2b. łydki 30kg x25 /x25 znowu zakroki mnie wykończyły, robiłam na raty, bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo męczy i boli %-) 3a. donkey kicks z gumą 25x /25x 3b. wskoki na stołek 12x /12x 4. równowaga - piłka - tor przeszkód Tak wyglądały ćwiczenia równowagi ;-) [...]

W ogóle muszę iść do mojego neurochirurga od operacji kręgosłupa. Boli mnie tak, jak przed operacją lędźwi w 2017r. Myślę, że znów pod nóż trafię... Jak o tym piszę to aż płakać mi się chce :-(

[...] wykładowcy rzeczywiście ograniczają się do wysłania materiałów, ale inni prowadzą wykłady online, nagrywają filmy, robią konsultacje itd. dokładnie zalezy od uczelni, te "gorsze" beda pracowac w formie wypelniania testow, wysylki materialow itd na tych nieco o wyzszym standardzie maja normalnie wyklady przed komputerami i nie ma ze boli

[...] - dorzuciłem w dwóch pierwszych seriach po 1 powtórzeniu a w trzeciej ciężaru (2kg). Potem sprawdzałem alternatywę dla swiss ball curl ale w cwiczeniach żurawiopodobnych boli mnie lewe kolano (pomimo tego że robiłem w siatkarskich nakolannikach), wiec chyba zostaje swiss ball curl ewentualnie banded leg curl. Lokomocja fajnie, a interwały na [...]

Wczoraj przy ciągu na 150 kg w piątej serii coś strzeliło na dole pleców z prawej strony. Skończyłem trening na 1 ćwiczeniu bo nie chciałem ryzykować chodzić mogłem ale bolało. I coś mnie tam boli cały czas nad lewym pośladkiem. Mam nadzieje ze minie do jutra jeśli nie to trzeba iść do fizjoterapeuty.

Ja się bałem żeby nie jakieś zaplenie krtani bo wtedy co byliśmy w wawie na sylwestrze i z Przemkiem taki zayebany trenowalem to na powrocie pogotowie i zapalenie krtani, a teraz gardło podobnie boli Chciaz pani a aptece powiedziała że jak nie ma kaszlu to ok xD

[...] cały czwartek w łóżku, wit.C co 3h po 2g, dużo płynów, warzyw i śledzi. Dziś już lepiej, siły jako tako wróciły, smarki zrobiły się żółto-zielone i gardło jak by mniej boli.... zrobię co trzeba w pracy i idę do domu - trzymajcie kciuki, by mnie nie pokonało to cholerne przeziębienie }:-(( a tak się cieszyłam, że ponad rok bez żadnego [...]

Kontuzje są nierozłącznym elementem życia sportowca. Nie tylko tego trenującego zawodowo, ale również amatorów, którzy uczęszczają na treningi w celach rekreacji. Nie oszukujmy się, każdy z nas na pewnym etapie swojej "kariery" miał kontuzję. Czasem były to drobne urazy, niemające wpływu na dalsze treningi, a czasem byliśmy wyłączeni na kilka [...]

Nene zdrówka :-) Ja w sumie już dwa razy w tym roku miałam zatoki zawalone, teraz znowu gardło mnie boli, przewiało mnie ostatnio bo za lekko się ubrałam. Cod z Młodym też tak chodziłam, nawet i 3h się zdarzało, pamiętam jak były mrozy po 10-15 stopni. Ale teraz jak pomyślę, że mam dwójkę ubierać, później słuchać "nogi mnie bolą" "zimno mi" to mi [...]

Konkurencję tyłek boli, ze mogą jedynie ogladac nasze plecy w rozwoju marki Allnutrition. Dlatego nie dziwi fakt, ze gdzieś na pseudo forach jakiejś fejk opinie się pojawiają. Najczęściej sami klepią w piwnicy jakieś wynalazki, które na tych samym stronach promują. Mała cześć osób się nawet na to nabiera, jednak większość wybiera dobrze :-) Tutaj [...]

[...] wyciągów ciężko coś na te plecy wykombinować. Jednak nie poddałem się i coś tam porobiłem a nawet poczułem. Wywołaliście wilka z lasu i czuję wczorajszy brzuch a najbardziej boli mnie z prawej strony 3 palce pod klatką i 2 palce od środka brzucha. Ten ból w tym miejscu miałem już niejednokrotnie jak coś dźwigałem i martwię się czy coś nie [...]

[...] przebarwien i potem wracała fala kilka zmian na raz i od nowa zabawa... I rzeczywiście nigdy tyle kasy na kosmetyki nie wydawałam co teraz... A ja jestem sknera więc boli :)) W piątek miałam super sesje jogi. Po takiej przerwie to aż miło było poczuć moc, bo była fajnie wzmacniająca i otwierająca barki i klatkę. Waga już zeszła nawet [...]

Jakiś czas temu ok. 3 dni temu przeciążyłem lub nadwyrężyłem kolano podczas biegania. Ból początkowo był do zniesienia, ale teraz jest coraz lepiej już o wiele mniej boli i myślę, że już przestanie boleć całkowicie za jakiś czas. Tylko jest jedno ale jest bardzo duży obrzęk kolana, który nie ustępuje. Jak uważacie czy to może być woda w kolanie? [...]

Cześć. Kilka dni temu zaczęło boleć mnie w okolicach górnej części pośladków, symetrycznie z dwóch stron. Zignorowałem temat, bo czasami mam tak po iniekcji, raz w ogóle nie boli, a raz kilka dni pobolewa. Zależy pewnie od wykonanego strzału. Jednak ból nie przechodził, a dodatkowo zauważyłem, że jego ognisko nie znajduje się w miejscu, w które [...]